ODCA2回目 24時間計画表

平日（7時間30分睡眠と勉強２時間30分）

起床5時50分

準備：ごはん、洗顔etc..7時00分まで

朝勉強　7時00分～8時00分→1時間勉強

出勤：8時30分

退勤：17時15分

帰宅：17時30分～18時

準備（買い物、掃除、風呂、洗濯、ごはん）：18時～19時

晩御飯：19時～19時45分

風呂：19時45分～20時30分

準備：19時30分～19時45分

勉強：20時45分～22時10分→1時間30分勉強

ストレッチ＆瞑想：22時10分～22時20分

就寝：22時20分

土日祝（8時間30分睡眠と6時間20分勉強）

起床6時50分

いろんな準備6時50分～7時30分

朝ごはん：7時30分～8時

勉強：8時～11時20分　2時間20分勉強

ダラダラtime（男子ごはん）11時20分～13時30分

勉強：13時30分～17時　２時間30分勉強（合計1時間は適度に休憩）

ダラダラタイム：17時～1８時

準備（掃除、風呂、洗濯、ごはん）：18時～19時

晩御飯：19時～19時45分

風呂：19時45分～20時30分

準備：19時30分～19時45分

勉強：20時45分～22時10分→1時間30分勉強

ストレッチ＆瞑想：22時10分～22時20分

就寝：22時20分

 改善ポイント

朝起きて10分程は急に起きれないので、勉強始めるまでに10分を遅らせて

7時から勉強時間に変更することにする。

その他の締め切りはほぼ変えなくて良し、少しご飯食べる時間が短くて、いつも湯が沸いた時間になってもご飯を食べてることが多いので、もしかしたらきついかも。

土日祝に関しては、プライベートな時間で外に出かける事も多いので、実質計画表は機能していないようす。

プライベートバージョンもつくってみるのもあり。

実際に16日～22日の勉強時間について

週時間に関しては計画が良かったのか、勉強時間は無理なくできたようだ。

火曜日が何故だか3時間オーバー、平日は平均して1時間はしている、土曜日の1時間はもう少しやれるので頑張ろう。

来週は畑中DVDを13まで近づけるようにやっていこう